Małymi krokami możemy zacząć przygotowania żeby zregenerować zmęczone zimą ciała i dusze.
Warto przygotować listę zadań do zrobienia.
1) Lustro pozwoli nam ocenić nad czym musimy popracować :
- wysuszona skóra ( maseczki, balsamy, kremy)
- przybyło trochę kilogramów ( warto zastanowić się nad jakiśm wysiłkiem fizycznym, który będzie nam sprawiał przyjemność, bieganie, basen, siłownia)
2) Warto zrobić sobie badania, o których my kobiety często zapominamy ( krew, cytologia )
3) Zastanów się czy Twoja dieta jest odpowiednia. Jedz więcej warzyw i owoców, pij wodę.
4) Przegląd ubrań, miejsce na nowe.
5) Dzień dla siebie wizyta u kosmetyczki, fryzjera, stylistki.
Dobre samopoczucie gwarantowane :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz